Glücklich, entspannt und mehr bei dir!

Ich möchte dich unterstützen, mehr Ruhe und Entspannung in deinem Leben zu finden. Komm in deine Kraft, entfalte dein Potenzial und lebe mehr im Einklang mit dir selbst.

Komm in meine Yogastunde oder lass uns in einer privaten Heilbehandlung tiefersitzende Blockaden lösen.


Aktuelle Termine

Aktuelle Termine

Hatha Yoga
 Fortgeschrittene

keine Anmeldung mehr möglich

  • für alle, die schon eine Weile Hatha-Yoga praktizieren
  • vertiefende Asanas und Asana-Varianten für Fortgeschrittene
  • Vertiefung der Yogaphilosophie



 Hatha Yoga 
Mittelstufe

keine Anmeldung mehr möglich

  • für alle, die schon mal Hatha-Yoga gemacht haben
  • Asanas & Pranayama werden vertieft
  • Vertiefung der Yogaphilosophie

 

 Hatha Yoga 
Anfänger​

keine Anmeldung mehr möglich

  • für alle, die noch nie Yoga gemacht haben
  • Erlernen der grundlegenden Asanas (Körperübungen)
  • Atemübungen (Pranayama)
  • Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
  • Meditation
  • Wissen rund um das Thema Yoga

 

A butterfly sitting on top of a yellow flower

Kinderyoga (3-6 Jahre)

keine Anmeldung mehr möglich

Kinderyoga ist eine tolle Möglichkeit, die Beweglichkeit, Koordination und Konzentration deines Kindes zu fördern!

Achtsamkeit und Entspannung werden ganz nebenbei und spielerisch mitgegeben.



a close up of a red flower with water droplets

Yoga in der Schwangerschaft

keine Anmeldung mehr möglich

Du bist schwanger und zwischen der 15. SSW (ab 17.09.) und der 38. SSW?

Dann nutze die Chance der Ruhe vor dem Sturm, um dir und deinem Baby nochmal etwas Gutes zu tun.

Spüre deinen Körper, komme in die Entspannung und verbinde dich mit deinem Baby!

 

Anmeldung hier!


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Yogakurse: Pfarrhaus Ufhoven 


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